Arroz integral tun mi tjawa kanet chì tuj qchiky’el.

Buen día amigos de Jmpro, hoy en nuestro programa Mesa Saludable, contamos con la presencia de la Nutricionista Diani, que nos explicará un poco más sobre los beneficios del arroz integral para las personas diabéticas.

De acuerdo al Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), hay tres razones por las cuales los latinos se encuentran más propensos a presentar diabetes: la genética, los alimentos que consumen y el peso o la actividad física que realizan. 

Así que empecemos.Los alimentos con granos integrales como la quinoa, avena, lentejas y garbanzos. Son buenas opciones para una alimentación nutritiva, ya que aportan fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes. que permiten controlar los niveles de colesterol, el peso y la presión arterial. 

Para adquirir estos productos, así como también fruta y verdura. debes asistir a los mercados de Bounty soul latino.
Nos vemos en el próximo programa